တောင်တက် တုတ်နဲ့ လမ်းလျှောက်တာ ကျွမ်းကျင်တယ်။

ညီညာပြီး ညင်သာသောကုန်းတက်- ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ စည်းချက်ညီညီ ညာလက်ကို ဘယ်ခြေရှေ့တွင်ထားပြီး ခြေလျင်တက်ခြင်း ၊ သို့သော် တောင်တက်ခြင်းသည် ကိုယ်ထည်၏ ရှေ့ဘက်သို့ မကျော်လွန်သင့်ပါ၊ ထို့နောက် မြေပြင်ကို နောက်သို့ တွန်းပါ၊ ဘယ်လက်ကို ညာလက်၊ လက်သည် တူညီသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို တုံ့ပြန်သည်။

လျှောစောက်၊ မတ်စောက်သော လျှောစောက်- လုပ်ဆောင်ချက်သည် အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း လက်မောင်းသည် အဆိုပါ အနေအထားသို့ ရှေ့သို့သွားနေသည်၊trekking တိုင်များခြေထောက်၏ ဖိအားကို လျှော့ချရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ရန် တောင်တက်တုတ်ကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ရှေ့၊
နှစ်မျိုးသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။trekking တိုင်များခန္ဓာကိုယ်ကို တွန်းချစဉ် တောင်တက်ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် စွမ်းအားအားကောင်းစေရန် လက်ဖဝါးကို ကြိမ်လုံး၏ထိပ်ပေါ်တွင် တင်ထားနိုင်သည်။

ကုန်းဆင်း- ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုကြောင့်၊ သင်အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။trekking တိုင်များခြေထောက်၏ဝန်ကိုလျှော့ချရန်။
clipstone ၏ အနေအထားကို ကိုယ်ထည်၏ ရှေ့တွင် ထားရှိရမည်ဖြစ်ပြီး ရှေ့ခြေများထက် ပါဝါ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ငါသည်ငါ့၌ရှည်လျားသောအနေအထားကိုခံစားရလိမ့်မည်။trekking တိုင်များကျွန်ုပ်၏ခြေထောက်ဖိအားကို နှေးကွေးစေခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရောက်ရှိစေရန်နှင့် ပြေးခြင်း၏ အရှိန်နှင့် ရစ်သမ်ကို နှေးကွေးမည်မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သောအခါတွင်၊ သင်တစ်ဦးချင်းစီ၏ခံစားချက်အရ ကလစ်များ၏အရှည်ကို တိုးချဲ့နိုင်သည်။