ယခင်တုန်းက,trekking တိုင်များ နှင့် hikiဝါးလုံးများရှားပါးပစ္စည်းများဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီး အခြေခံအားဖြင့် မည်သူမျှ အသုံးမပြုကြသေးသော်လည်း ယခုကော။ တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ နိုင်ငံဖြတ်ကျော် ပြေးခြင်း စသည်တို့ကို လူတိုင်းက တောင်တက်တိုင်များကို စတင်အသုံးပြုလာကြသည်။ သံသယဖြစ်စရာ၊ ၎င်းသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်မှာ သေချာပါသည်။
ဒါဆို တောင်တက်တိုင်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ လူတိုင်းက ဘာကြောင့် သုံးတာလဲ။
ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ၊trekking တိုင်များသင့်အရိုးအဆစ်များကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဟန်ချက်ထိန်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး မတ်စောက်သော တောင်လမ်းအချို့တွင် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ အားစိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ တောင်တက်ထမ်းဘိုးများသည် တောင်တက်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် တောင်ဆင်းသည့်အခါတွင် ဒူးဆစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုအား 40% ကျော် လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။
တောင်တက်တိုင်များသည် နှင်းလျှောစီးတိုင်များနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်။ ၎င်းတို့နှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရုံးစွမ်းအားကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ မြေပြန့် သို့မဟုတ် မတ်စောက်သော တောင်လမ်းများတွင်ဖြစ်စေ တောင်တက်တိုင်များက ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည် ။
1999 ခုနှစ်တွင် "Journal of Sports Medicine" မှ trekking poles များသည် ဒူးပေါ်ရှိ သက်ရောက်မှုအား 25% ထက်ပို၍ လျှော့ချနိုင်ကြောင်း သက်သေပြသည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ပြင်ပအားကစားများ အထူးသဖြင့် တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ကုန်းဆင်းခြင်း စသည်ဖြင့်၊ ခြေထောက်၊ ဒူး၊ ခြေကျင်းဝတ်များနှင့် ခြေဖဝါးများပေါ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။
အချို့ တောရိုင်းဒေသ၊trekking တိုင်များပေါင်းပင်များကို နှိုးဆော်ပြီး မြွေများကို ကြောက်လန့်စေသည့်အပြင် လမ်းပေါ်ရှိ ဆူးပင်များနှင့် ပင့်ကူမျှင်များကို တွန်းထုတ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် တောရိုင်းခွေးများ၊ ဝက်ဝံများနှင့် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် အခြားတောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ အန္တရာယ်ရှိသောနေရာများတွင် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် တောင်တက်သည့်အခါတွင်၊ ခြေလျင်တက်သည့်တိုင်များသည် သင့်အား ဟန်ချက်ထိန်းရန်နှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအမြန်နှုန်းကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရွှံ့ထူသောနေရာများ၊ နှင်းထူထပ်သောနေရာများ စသည်တို့တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မြစ်ကိုဖြတ်သည့်အခါတွင်လည်း အထောက်အကူပြုသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသော လမ်းအချို့တွင်၊ ၎င်းသည် လမ်းမျက်နှာပြင်ကို ထောက်လှမ်းရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှင်းထဲတွင်၊ ရှေ့တွင် တွင်းပေါက်များရှိမရှိကိုလည်း သိရှိနိုင်သည်။
trekking တိုင်များ တွေရဲ့ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချဖို့ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလေးချိန်ဖြင့် ရှေ့သို့ ရွေ့လျားသောအခါ၊ ခြေလျင်တောင်တက်ထမ်းဘိုးများသည် ကျောပိုးအိတ်၏အလေးချိန်ကို လက်ဖျံများဆီသို့ လွှဲပြောင်းနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် ခြေလျင်တောင်တက်တိုင်များမှတစ်ဆင့် မြေပြင်ပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ခြေသလုံးပေါ်ရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ trekking poles တွေဟာ အရေးကြီးတဲ အသုံးအဆောင်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့တဲများကို ယခု trekking poles များသာ အသုံးပြု၍ တည်ဆောက်နိုင်ပြီဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောပိုးအိတ်များအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို နီးပါးလျော့ပါးစေမည့် တဲတိုင်များ ယူဆောင်လာရန် မလိုအပ်ပါ။
